如何平稳度过花粉季节?
春暖花开与秋高气爽，正是大自然展现美丽的时刻，然而对于过敏性鼻炎患者来说，却是一段难熬的时光。很多人会误以为自己是感冒了，实际上却可能是过敏性鼻炎在作祟。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎是由遗传和环境因素共同作用于易感个体所引起的疾病，主要症状有流清涕、鼻堵、打喷嚏、鼻痒等。过敏原因人而异，有的人对花粉、尘螨或某些食物异常敏感。
根据不同的症状和过敏原，过敏性鼻炎被分为常年性和季节性两种。前者主要与室内过敏原如尘螨、动物毛发相关，后者则多与户外如花粉等季节性过敏原有关。
治疗过敏性鼻炎的方法
过敏性鼻炎的治疗方法包括回避过敏原、药物治疗、特异性免疫治疗和患者教育。
回避过敏原
改善居住环境，减少宠物接触。
注意气象预报，花粉季减少户外活动。
使用空气净化器，减少开窗。
回家后更换衣物，避免将花粉带入室内。
药物治疗（使用药物前请咨询医生）
鼻喷糖皮质激素类药物：如布地奈德鼻喷剂，安全性高，对儿童生长发育影响小。
口服抗组胺药：如氯雷他定，快速缓解症状。
鼻用抗组胺药物：如盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂，特别对鼻堵有缓解作用。
白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠片，对鼻堵改善效果佳。
特异性免疫治疗（脱敏治疗）
脱敏治疗是目前唯一的病因治疗方法，能减轻甚至缓解过敏症状，减少对药物的依赖。
患者教育
了解个人的过敏原对于控制症状非常重要，尤其是季节性过敏性鼻炎患者。
结语
过敏性鼻炎虽然让人痛苦，但通过正确的诊断和综合治疗，是可以有效控制的。在花粉季节前做好准备，可以帮助患者更好地度过这个季节，享受生活。
参考文献
1.儿童过敏性鼻炎诊断及治疗专家共识.中华儿科杂志,2019,57(3): 164-171.
2.An increased prevalence of self‐reported allergic rhinitis in major Chinese cities from 2005 to 2011[J]. Allergy, 2016, 71(8):1170-1180.
3.An updated statement of the European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI) Section on Pediatrics and the EAACI-Clemens von Pirquet Foundation. Pediatric Allergy and Immunology,2013,24:195-209.
4.中国过敏性鼻炎诊断和治疗指南（2022，修订版）
5.2016年中华医学会AR指南，中华耳鼻咽喉头颈外科杂志
作者 | 航天中心医院 郭良蓉
编辑/排版 | 夹心、布丁、蛋挞
来源：北京114预约挂号