产后 你出现掉头发现象了吗 产后脱发如何治疗
很多女人在产后，身体会出现不一样的状态。例如，有些孕妇在怀孕期间，他们的头发会非常浓密，但是生出孩子之后，她们就会出现脱发的现象。为什么会脱发？下面我们就一起看看以下内容，以便我们了解到是什么引起了脱发现象，脱发又该如何治疗。
首先我们要知道，在怀孕的时候，女性身体内的荷尔蒙，会发生很大的变化，而且是急剧变化。女人在怀孕后，身体内部某几种激素会逐步升高。其中就包括孕激素、雌激素、催产素等。到了产后，这些激素就会恢复到正常值，时间一般在一天之内，如果你是在哺乳期的话，其中的催乳素会一直保持在高数值。
其次需要知道的是，影响头发脱落的最大原因是我们体内的荷尔蒙。因为产后我们身体里的雌激素下降，这就无法阻止我们出现脱发现象。产后体内荷尔蒙下降，我们头发脱落的自然就更多，这种症状的最长时间为一年，一般在孩子出生四个月的时候，脱发现象会到达顶峰。
最后我们需要了解的就是脱发后该如何治疗。1、每天梳头发的时候不能太用力，一定要轻柔，不然梳头太用力的话，很容易导致我们的头发脱落，而且梳头的次数不要多于一次。2、多吃点含有蛋白质的蔬菜，也可以多吃一些水果。因为蛋白质能保证我们身体所需的营养，想要发质好的话，所以平日里吃一些带叶子的蔬菜，这类蔬菜不仅有维生素c，还含有铁。也可以吃些鸡蛋，补充维生素d。维生素的补充，是让我们身体得到平衡。3、虽然维生素不能代替其他食物中的能力，但是它可以保证我们的身体在饮食不平衡的情况下，起到替补的作用。
此外，预防脱发还要多注意睡眠，不要经常熬夜。睡眠充足了，才能使我们的身体快速恢复。适当的有氧运动也能改善脱发现象。需要注意的就是：不要因为头发脱落的原因，就出现烦闷的心情，在哺乳期，如果心情不佳，很容易出现回奶现象。在这期间，一定要注意饮食。万不可为了给予孩子充足的营养而暴饮暴食。无论吃什么东西都要适量，不然在孩子断奶之后，你的身体将无法还原苗条的状态了。