原标题：糖尿病合并高血压，该如何科学降压？

1、糖尿病与高血压是对铁哥们，经常一起出现，大部分糖尿病患者血压都高；

2、糖尿病+高血压，这两种症状会导致患者发生心血管疾病、中风、肾衰和视网膜脱落等并发症的风险。

3、糖尿病使患者身体处于一种特殊的高血糖状态，容易出现“体位性低血压”，血压昼夜节律异常，对降压要求更苛刻；

对于单纯高血压患者，目标血压控制为140/90毫米汞柱；

糖尿病合并高血压患者，要求患者控制好血脂、血糖，已有周围血管疾病、慢性气道疾病等并发症并存情况下，要先控制好以上疾病，然后在控制血压，血压控制标准更严格，降糖降压双管齐下。

尤其是糖尿病肾病患者，控制好血压不但利于保护肾脏，而且能防止糖尿病眼病加重，因为血压控制不好，容易导致视网膜脱落。

糖尿病合并高血压患者，降血糖和降压治疗可以同时进行。一般控制在130/80毫米汞柱下。

注意：对高龄糖尿病患者来说，血压最好不要少于130/70毫米汞柱。

适合糖尿病合并高血压的降压药物有以下五类：

1、普利类药物：如卡托普利、依那普利；

2、沙坦类药物：如氯沙坦，缬沙坦；

3、地平类药物：如硝苯地平、氯氨地平；

4、利尿剂：如氢氯噻嗪；

5、选择性β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔；

其中，普利类和沙坦类药物是糖尿病患者的首选药物，降压效果明显，还能延缓并发症。

1、减肥：适当的运动和饮食疗法，使身体达到标准，可以消除胰岛素抵抗，降低血压，改善糖代谢；

2、合理饮食：减少食盐摄入，建议糖尿病患者每日摄入钠量为每天3-5克，减少脂肪摄入，增加蔬菜、钾、镁、钙的摄入量，

3、戒烟和限酒：吸烟在短期内会引起血压升高，戒烟能有效降低心血管疾病的风险；

4、运动：研究发现，运动不仅能使收缩压和舒张压下降（6-7毫米汞柱），而且能减轻体重，降低胰岛素抵抗，从而减少糖尿病并发症的发生和发展。