4个信号提醒你，血栓要来了！如果一个都没发现，恭喜你！
人们现在的生活水平提高，餐桌上的美食也变得多样化。但在生活提高的同时，亚健康和各类心脑疾病也找上了人们。特别对于中老年人群，患有心脑疾病的数量特别多。血栓疾病就是最常见的易患大病之一，如果血栓类疾病不能早期治疗，会给人的生命带来威胁。那么，如何能早期发现自己患有血栓疾病呢？患有血栓的症状有哪些呢？
打哈欠
在缺觉以及没有睡醒的情况下，打哈欠是一种非常正常的症状，但如果你经常打哈欠且哈欠不断的话，那么就要排除是外界的因素了，很可能是因为血栓的原因。
据临床上发现，患有脑血栓的人群在早期的时候，就时常出现打哈欠的状态，这时候赶紧去医院检查下吧。
身体局部出现肿胀
血管里产生了血栓，无论是哪个部位，都容易导致对应区域的肿胀、发红，尤其是手脚的血管，对应着手脚也常常会有发肿、胀痛的现象发生。
剧烈头痛
任何突然发生的头痛，都应该引起注意，血栓来临前的头晕常表现为因咳嗽用力而加重的头痛、疼痛剧烈、在夜间痛醒。
步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。
日常生活中如何预防血栓？
多吃粗
蔬菜、海藻、豆类、全麦面粉等富含膳食纤维，能阻碍胆固醇和中性脂肪的吸收，每天都要多吃点。
少吃油
每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内。
睡前喝杯水
夜里缺水可以使血液粘稠度升高，血小板凝聚力亢进，血流缓慢，使原来就粥样硬化的血管更易产生栓塞。研究发现，脑血栓形成多数是早上起床时被发现的，这也证明了夜里容易形成栓塞。当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时，便发生缺血性中风或者心肌梗塞。
研究表明，夜里喝水，可以使血液粘稠度明显降低。
多吃黄豆
食用黄豆防止血管硬化的功能。大豆中富含的卵磷脂能够防止人体肝脏里积存过多的脂肪，具有防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏的作用。降糖、降脂；提神；美白护肤；预防癌症；降低血脂；增强机体免疫功能；润肠通便；强身健体等功能；