春季，儿童如何应对过敏？
正是阳光明媚，春暖花开的季节，到处都弥漫着迷人的春色。当沉醉美景时，小朋友们却遭遇着过敏的困扰。在儿童过敏高发季节，如何帮助儿童预防春季过敏和治疗呢？一起来听颛桥社区卫生服务中心临床药师怎么说……
什么是过敏？
人体有一套精密的免疫系统，可识别并清除外来入侵的病菌和有害物质。通常，免疫系统会对威胁人体健康的微生物进行识别、清理，免疫系统会出现过度防卫，把没有危害的物质，如花粉、某些食物等当成是侵害身体的入侵者，这种免疫系统的过度反应会伤害到人体内正常细胞、物质和器官，引发局部甚至全身过敏反应。由于儿童免疫系统尚未发育完善，免疫系统不平衡导致过敏。
如何应对过敏的发生呢？
·做好自我防护 ·
对花粉过敏者，尽量少带小朋友去公园或花草树木茂盛的地方，避免接触，外出时戴好口罩。
对尘螨过敏者，床罩被罩、枕套等经常清洗、更换，定期晾晒被子，可使用除螨仪器。定时通风，注意清洁卫生。尽量使用清水擦拭，少用消毒喷剂。
· 注意饮食习惯 ·
饮食应清淡、营养丰富，多给小朋友吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，少吃鱼、虾、海鲜等易引起过敏的食物。
·适当锻炼，提高免疫力 ·
多带小朋友进行室内体育锻炼，可增加身体抵抗力，改善过敏体质。
如何选择药物进行治疗？
目前抗组胺类药物有20多种，分为以下两代
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第二代是目前广泛使用药物，常用的有氯雷他定、西替利嗪，还有依巴斯汀、咪唑斯汀等。与第一代相比，它们口服吸收更快、起效更快、作用更持久、代谢率更低、不良反应更少，每天一次用药即可。其选择性较高的特性，无明显中枢抑制作用，使用后不易犯困。慢性荨麻疹或慢性过敏者，长期服用不会导致明显副作用，儿童使用更为安全，成为儿童用药的首选。
儿童应用抗组胺药物时，应选择合适的剂型，推荐滴剂、糖浆、口服溶液等，还应注意使用年龄限制。
儿童口服第二代抗组胺药物的用法用量表
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备注：（mg：毫克；qd：一天一次；bid:：一天两次；qn：每晚一次）
表格数据来源：《儿童合理应用口服H1抗组胺药的临床实践指南（2022年版）》
温馨提醒：使用药物前，请先咨询医师或药师，在专业人士的指导下使用，切勿自行服用。
颛桥社区卫生服务中心
药学服务门诊
门诊时间：周二、周五13:30—16:00。
门诊地址：颛兴路122号，门诊大厅一楼慢性病健康管理支持中心。
备注：免费，无需挂号。
闵行区卫健委