肺部结节手术后 如何才能更快恢复
随着防癌观念的普及和低剂量螺旋CT肺癌筛查的广泛应用，越来越多的肺结节被发现。当肺结节有手术的必要时，康复的事宜就可以提上日程了。肺结节术后可以补充哪些营养？可以做哪些锻炼？
4月18日，“医生我想问”邀请到福建医科大学附属协和医院胸外二科主任、主任医师、博士生导师陈舒晨教授来到直播间和大家探讨肺结节术后康复的知识。
忌口、静养不可取
肺结节术后饮食、锻炼等这么做
研究发现，有接近50%的患者在肺结节术后出现乏力、活动后气喘吁吁、运动受限等肺功能减退症状。如何减缓上述症状呢？科学术前及术后肺康复训练可以有效改善肺功能，提高生活质量。
有的病人觉得术后需要静养，实际上这种做法不利于术后康复，医生并不推荐。
陈舒晨主任说，肺部切除手术后，很重要的一点就是尽快恢复肺功能。因此，进行加强肺部功能的锻炼是必要的，慢走、快走、爬楼梯或者扩胸运动等，在病人可以耐受的前提下都是很好的锻炼方式。
在福建医科大学附属协和医院胸外二科，如果病人没有特殊情况，肺结节微创手术后2~3天就能出院，回到家里即可恢复生活自理，也可以适当地进行体能训练。
咳嗽锻炼可以促进康复。陈舒晨主任解释，第一个好处就是通过主动咳嗽把气道内的痰液咳出来，有助于减少肺部感染发生的概率。第二，接受了肺切除手术以后，大部分病人的胸腔里面在切除的部分会形成一个空腔，切除肺组织越多，空腔就越大。因此病人要通过主动的咳嗽，把肺部膨胀起来，将空腔占满，有利于术后的康复。
除此之外，医生会鼓励病人吹气球，锻炼病人的肺功能。还有一些专业仪器，如肺功能训练仪等，也可以帮助患者恢复肺功能。
针对术后饮食，陈舒晨主任提倡正常、均衡饮食，尤其是营养丰富的优质蛋白食物，如肉、蛋、海鲜等等。
如果要补充营养，也可以适当地利用一些蛋白粉来增加营养的摄入。
术后两周之内尽量不喝牛奶。因为牛奶里含脂肪较高，会导致胸腔积液增多。
此外，肺术后恢复期间，有些患者的胃肠道功能尚未完全恢复，而牛奶有可能会加重胃肠道负担，在这段时间应该进食易消化食物。
（本报记者 陈坤）