康熙，是清朝在位时间最长的皇帝，为“康乾盛世”打下了基础。乾隆，清朝最长寿的皇帝。两人能活这么长的时间，跟他们的生活习惯密不可分。

康熙是皇帝中出了名的注重养生，但他不像之前的皇帝一样迷信丹药，而是崇尚医学。古时候，天花的死亡率很高，康熙自己也得过天花，好在吉人自有天相，活下来了。当时，英国可以预防天花的“种痘术”传到中国。康熙知道后，下令在全国推广，以减小天花的死亡率，效果很不错。

康熙从未追求长生不老，他认为生老病死是自然过程，是不能遏止的。唯一能做的是顺应自然，注重保养，以延长寿命。他养生的核心是饮食起居有序、有节、有度，在饮食起居上养成良好的习惯。

康熙还是一个很注重个人卫生的人，认为无论是在家中还是在外面，人们都应该养成干净整洁的好习惯。平常注重卫生了，自身才不会充满污秽之气，而是充满清爽之气。他还注重心态上的调节，认为心无杂念，心平气和，不要意气用事，才能感情和顺。心情好了，自然会健康长寿。

除此之外，他不反对喝酒，但要有节制。只有在特殊的日子才会小酌一杯，他很厌恶嗜酒之人。对于烟，他是从来不沾，与乾隆恰好相反。

乾隆年间，不少的人都吸旱烟，包括朝中的大臣和年轻的乾隆自己。乾隆嗜烟如命，早晚都要吸。史书《南亭笔记》记载了乾隆吸烟的事：“北京达官嗜淡巴菰者十而八九，乾隆嗜此尤酷，至于寝馈不离”，文中的淡巴菰就是旱烟。

时间一久，乾隆成了一个“老烟枪”。后来，他平白无故的咳嗽，宣太医来看，太医说是吸烟伤到了肺导致的，让他戒烟。数十年的烟龄岂是说戒就能戒的，朝堂上不再光明正大的吸烟，私下他还是会偷偷吸。

乾隆戒烟时，据说还发生了一个有趣的故事。一天，乾隆正在吸烟，纪晓岚觐见，为不让纪晓岚发现，赶紧将烟收起来，然后等他。纪晓岚知道乾隆偷偷吸烟，于是对乾隆说了一个对子，让乾隆来对。上联是：张口闭眼，喷云吐雾，七尺男儿白烧火。乾隆很快对出下联：燎燥烧喉，伤肺害肝，三朝元老枉为官。乾隆的对子中暗讽纪晓岚自己也吸烟，还好意思劝自己戒烟？纪晓岚是何等聪明之人，自然知道皇帝的意思，又出对子劝谏乾隆。乾隆被成功劝说，下定决心戒烟。

吸烟对身体的损害极大，如乾隆不及时戒烟，可能他也活不到八十八岁。

最后，吸烟有害健康，珍爱生命，远离烟草！