2020年，世界顶级科学杂志《天然》杂志宣布了世界上最大的胆固醇水平研究，发现1980年，我国成为世界上胆固醇水平最低的国家，40年后，我国成为世界上胆固醇水平最高的国家之一。

我国成年人血脂反常发病率超越25%，每四个人中至少有一个患有高脂血症的潜在患者。全世界每年约有390万人死于高胆固醇血症，其中一半来自我国和其他东南亚国家。

高血脂有哪些症状？

1.轻度高脂血症。一般没有任何不舒服的感觉，没有症状并不意味着血脂不高，要定期查看。

2.一般高脂血症。体现为头晕、身体疲劳、失眠、健忘、四肢麻痹、胸闷、心悸等，也会与其他疾病的临床症状混合，一些高血脂的人不会呈现任何症状，常常发现高脂血症，高脂血症常伴有超重和肥胖。

3.高脂血症患者。会呈现头晕、头痛、胸闷、气短、心悸、胸痛乏力、口角歪斜、不会说话、四肢麻痹等症状，最终导致冠心病、中风等严峻疾病。

4.长时间高血脂。血管内皮脂质沉积引起的动脉粥样硬化可导致冠心病和周围动脉疾病，体现为心绞痛、心肌梗死、中风和直接跛行。

血脂是否高能够从腿部的四种现象来判别

1.腿部创伤难以愈合。体内血脂升高，一旦身体产生创伤，就很难愈合。这类似于糖尿病，尤其是腿部创伤难以愈合，毛细血管严峻堵塞，或许发生缺血性溃疡。

2.腿部抽筋.麻痹。夜间腿部痉挛，高脂血症患者在睡觉过程中一般会呈现腿部痉挛，坐起来或左右摇晃后，能够缓解。

体内血脂升高简单引起血管堵塞问题，影响正常血液循环。由于腿部没有满足的养分供给，它会感到麻痹。假如再次受压，腿部会继续呈现麻痹症状，这或许是血脂升高的体现。

3.走路时跛行。一般走路时，假如腿部常常感到痛苦和麻痹，甚至痛苦越来越强烈，需求休息一段时间来修正，这种状况称为“直接性跛行”。这种状况主要是由于血液稠或血液循环受阻所致。

4.腿部肿胀。高脂血症患者体内血液过厚，会影响血液循环。在早晨，当血液浓度最高时，假如发现腿部显着肿胀，或许是由于腿部血液供给削减，腿部血液和养分缺乏，就会肿胀。

延伸-高血脂要注意什么？

1.添加锻炼。中等强度的代谢运动，如快走、慢跑、跳绳、游水等。，每天至少30分钟，并保持在恰当的体重指数。假如患者体重基数较大，应逐步添加运动量，保持运动安全。

2.控制饮食。改善饮食结构，低盐饮食，约束饮酒，制止烈性酒，依据患者血脂添加程度制定饮食习惯，少吃肥肉，少吃动物血液和内脏产品，约束动物胆固醇的摄入。

能够用植物固醇弥补，如芹菜、韭菜、山楂、大豆、蘑菇、木耳等，能够添加必定量的可溶性膳食纤维摄入量，比如魔芋。

3.戒烟。烟雾中的尼古丁和焦油等有害成分会导致血脂代谢紊乱和高脂血症。吸烟引起的一系列问题也会导致其他身体疾病。

4.定期复查。高脂血症患者必须定期查看以了解自己的血脂，由于高脂血症患者特别简单兼并动脉粥样硬化。假如血管内的斑块相对较大，血管堵塞，或许导致血管栓塞、脑梗死、心肌梗死、下肢缺血性坏死等。

5.运用药物。高脂血症患者应按照医师的建议服用药物，如洛伐他汀和辛伐他汀，这能够降低胆固醇，保护血管免受炎症；例如，折叠麦布能够按捺肠内胆固醇的吸收；例如，非诺贝特和苯扎贝特能够降低血清甘油三酯。必定要在医师的指导下运用。