导言

早在2015年，世界卫生组织（WHO）就开始公开讨论心理健康问题。随着人们文化水平的提高，大家对心理问题的看法逐渐改变，越来越多的人认识到，心理疾病与精神疾病、矫情是不同的概念。

尤其是抑郁症，它和感冒、发烧一样，是一种疾病，只是发病率相对较低，所以不被广泛了解。

事实上，近年来，抑郁症有两个显著的趋势：普及化和低龄化。也就是说，患有抑郁症的人越来越多，而且患者的年龄段越来越低，从三四十岁到二十多岁，再到十多岁，甚至几岁的孩子也可能受到影响。

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抑郁问题的危害有多大？

事实上，抑郁问题很难有一个确切的定义，但有一点可以肯定：如果抑郁症得不到及时解决，后果可能会非常严重，甚至威胁生命。

有一个案例令人印象深刻：事情发生在美国加州的一个中产家庭中。当地医院接收了一名9岁的小女孩，她的手臂、大腿和身上布满了划伤。

医生怀疑她遭受了虐待，于是一边治疗一边报警。经过详细的调查后，发现这些伤口竟然都是小女孩自己弄的，与父母无关。

然而，当地相关部门仍然依法起诉了女孩的父母，因为他们在发现孩子异常时，没有及时带她去医院治疗，这被认为这是最大的失职。小女孩就是抑郁症患者。

抑郁症是一种致残率极高的心理疾病。在与心理问题相关的悲剧中，至少80%是由抑郁引起的。

更令人担忧的是，抑郁症几乎不可能自愈，而且随着时间的推移会愈发严重（包括治疗时间）。因此，预防孩子患上抑郁症比治疗更加重要。

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病发之前，孩子有什么特征？

心理问题看不见，摸不着，再加上表现特征与情绪波动的区别并不大，因此确实很难预防。

对此，儿童专家樊登给出了一种非常简单的诊断方法：色彩法。通过孩子喜欢的色彩，来分析他们的心理，该方法虽然不能说100%准确，不过确实得到了科学界的认可。

喜欢下面这两种颜色的孩子，未来患上抑郁症的可能性极大，家长要小心：

深蓝色

深蓝色是一种经典的“抑郁色”，在心理学中具有独特的象征意义。深蓝色兼具黑色的神秘与蓝色的明亮，让人感受到一种直击灵魂的深邃力量。

喜欢深蓝色的孩子，通常智商较高，情绪稳定，遇到困难时也能自主解决。然而，这种自立品质对成年人来说是优点，但对孩子而言却可能带来问题。

孩子不依赖父母，意味着他们容易感到孤独。无论做什么事情，他们的第一反应总是自己解决，缺少与他人互动建立的情感联系。

这种情况下，孩子的心理更倾向于自我，一旦出现问题，情况可能迅速恶化。即使父母察觉到异常，也难以有效帮助孩子，因为缺乏信任基础。

绿色

绿色在自然界代表健康与自然，然而在心理学上，绿色却并不总是积极的象征。喜欢绿色的孩子，性格平和，为人友善，但往往缺乏个性，容易被忽略。

人类是群居性动物，长时间不受关注会使孩子变得敏感。一方面，他们渴望更多的关注，希望成为焦点；另一方面，他们的性格又抑制了这种渴望，陷入矛盾之中。

在这种矛盾中，孩子要么在压抑中失去自我，要么在内心冲突中变得极端。无论是哪种情况，都对孩子的心理健康不利。

因此，如果发现孩子喜欢深蓝色或绿色，家长应给予更多关注。虽然这两种颜色并不一定会直接导致心理问题，但早期关注和引导可以预防潜在问题的恶化。

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面对心理敏感的孩子，家长需要注意什么？

除了颜色之外，某些孩子因为种种原因，天生就比别人更加敏感，那么在与这类孩子相处的过程中，我们需要注意什么呢？

根据个人经验，结合专家的意见，我在这给大家总结了几点，希望能给大家一些提示。

保持必要的互动

前文提到，互动才能巩固感情，这个道理与婴儿需要抚触一样。作为心理问题的一种，抑郁与其它心理问题一样，都可以通过爱与关怀来预防。

我知道现在成年人的世界不容易，又要赚钱、又要迎合领导，还得面对不讲理的同事，每天下班之后，恨不得倒头就睡，压根就没有精力去顾及孩子。

可是今天的不闻不问，意味着未来需要付出10倍乃至百倍的时间去解决问题，这样对比来看，感觉还是前期累一点比较好。

孩子的要求也不高，爸妈只需要每天拿出30-60分钟的时间去陪孩子看书、做游戏即可。玩手机的时间随便匀一点出来就能满足条件了，这又有什么难的呢？

教育时要注意孩子的心理波动

不听话就打、就骂，让孩子当众下不来台，这种家庭环境下走出来的孩子，有心理问题也是情理之中的事情。

试想一下，我们犯错被领导训斥时，心里还会抱怨呢，孩子虽然年龄小，难道就真一点都不在乎了？恰恰相反，承受能力较差的他们，反而更容易走入极端。

真正优秀的教育不仅需要向孩子灌输正确的理念，还得顾及他们的心理变化，避免留下隐患。

果妈寄语

现如今，健康的定义早就不再局限于生理，很多行业都会进行心理测试，难怪很多人说，心理上的强大才是真正的强大。

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作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。