爱美之心人人都有，自从女人怀孕以后，为了胎儿的健康不能穿高跟鞋，不能穿时尚的衣服等等，最让孕妈难以接受的就是长妊娠纹，但是妊娠纹不是每个孕妇都会长，以下四种妈妈就不容易长妊娠纹，

1、家里没有长妊娠纹的

我们的相貌是父母遗传的，但是妊娠纹也是有父母遗传的，一般，自己的妈妈怀孕期间有妊娠纹，自己怀孕的时候也有妊娠纹，是不是觉得基因非常神奇呢？如果自己的妈妈在孕期没有出现过妊娠纹，那么你出现妊娠纹的可能性就比较低。

2，不超重，体重在合理范围内

孕妇为了提供给胎儿足够的营养，就会摄入很多高蛋白高脂肪的东西，使自己的体重增长得非常快，腹部撑的非常大，导致皮肤剧烈的拉伸，腹部出现妊娠纹的几率就会增加，如果孕妇能够好好的控制体重，使体重在合理的范围内，那么出现妊娠纹的几率就会减少。

3、皮肤弹性大

如果孕妈的皮肤属于干性的，皮肤弹力会不足，容易造成被拉裂的现象，皮肤干燥的准妈妈最好吃一些猪蹄儿等含有大量蛋白质的食物，增加皮肤的弹性，这样皮肤就不会被过度的拉伤，出现妊娠纹的几率就会变小，如果是油性皮肤，可能出现妊娠纹的几率比较小。

4、坚持运动的孕妇

坚持适量运动可以提高孕妈和胎儿的免疫力，还可以缩短孕妈顺产的时间，更有效的避免孕妈长妊娠纹，坚持运动，腰和腹部的肌肉力量就会变强，皮肤弹性大，这样的体质就不容易出现妊娠纹。

其实随着科学技术的发展，孕妇长妊娠纹也不用害怕，可以通过一些化妆品去掉。