“我的孩子身高是不是偏矮？”“即使补充了牛奶、钙片和其他营养品，身高似乎也没有明显改善？”“怎样才能让孩子再长高一点？”

日前，中国红十字基金会成长天使基金医疗救助项目揭牌暨广东省人民医院大型义诊活动举行。义诊环节，大批家长带着孩子排起长队，等着向专家们问个究竟。南方+记者现场采访了广东省人民医院儿童内分泌生长专科副主任医师孙跃玉，帮操心的家长们问了问最关心的问题。

南方+ 梅子仪 拍摄

南方+：究竟什么样的孩子需要干预身高?

孙跃玉：有一种矮叫做“爸爸妈妈觉得矮”，是父母对孩子的身高期望值过高。按照医学标准，在门诊咨询身高的孩子中，大概不到一半是需要干预的，很多孩子都属于正常个体，不需要干预。

通常情况下，医生会根据孩子的生长曲线和身高发育情况，结合家族史和患病史等因素，来判断孩子是否需要干预身高。可以把孩子的身高、体重、年龄在《中国2-18岁男/女童身高、体重百分位曲线图》上做标记，如果发现生长速度偏离了生长曲线，或者预测成年后身高低于150cm的女孩、160cm的男孩等都需要注意干预。另外，身高低于同龄人同性别平均水平2个标准差以上，如衣服和鞋子2年都还合身，也需要注意。

南方+：有哪些因素会影响孩子身高？

孙跃玉：首先是遗传因素，孩子长得高不高，主要和ta的父母有关。

营养不均衡也会影响孩子生长发育。现在的生活条件好了，但不代表着摄入的营养就是科学的，如果某一类食物吃得太多，比如补充很多蛋白质或者碳水，就会造成营养比例失调。

如果孩子在某段时间生病了，或者因为学习压力、家庭关系不够和睦等造成心理压力大、情绪不稳定，亦或是睡眠不足、熬夜，也都会影响孩子的内分泌系统功能和生长激素的分泌，从而影响身高增长。

另外，如果发现孩子出现突然的拔高，也要警惕性早熟造成的生长潜能减弱问题。性早熟指的是女孩在7岁半之前乳房开始发育或10岁之前就月经初潮，男孩在9岁以前就出现阴茎/睾丸的增大。性早熟患儿骨骼发育比正常孩子快，如果与身高增长速度不同步，会造成骨骺提前愈合，影响最后的成年身高。

南方+：发现孩子偏矮该怎么办？

孙跃玉：如果孩子偏矮，在没有基础疾病的情况下，是可以通过调整营养、加强锻炼、建立健康的生活习惯等方式，改善其生长发育。

在矮小的孩子中，可能有60％-80%是特发性矮小，即不明原因的矮小，即使通过改善生活习惯、均衡营养，也无法改善身高，就需要使用生长激素来帮助他们正常发育。

生长激素是人脑垂体所分泌的一种重要的激素，它可以促进骨骼、内脏和全身的生长，促进蛋白质合成，同时对脂肪的代谢和矿物质代谢也非常重要，在人体的生长、发育当中起着非常重要的作用。生长激素的分泌伴随人的一生。

不过，尽管进过多年的临床数据验证，生长激素的使用是相对安全的，但要提醒的是，生长激素不等于长高神药，需要在医生的指导下使用，仅用于治疗生长激素缺乏症、特发性矮身材等，滥用不只会加重家庭经济负担，还有可能出现一些不良反应。

南方+：想要孩子科学发育，家长们该怎么做？

孙跃玉：首先合理饮食很重要，要让孩子均衡摄入营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，不要过度强调某一种营养物质的摄入，否则会影响孩子的健康。

培养孩子运动的习惯，可以选择跳绳、游泳、篮球、跑步等适合发育期孩子们的运动，运动可以加速新陈代谢，刺激骨骺发育，有助于肌肉和骨骼的生长。最好每天都能保证孩子们有一定的运动时间。

形成和保持健康的生活习惯，孩子需要有足够的睡眠时间，保持良好的心态和情绪，减少过度压力。

发育期的孩子需要进行定期的身体检查，如果发现孩子偏矮，或出现性早熟等生长发育异常情况，要及时就医。

最后想提醒家长们，面对孩子的生长发育需要保持理性态度，不能过度焦虑，也不能过度干预，做好以上几点，才能保障孩子们健康成长。

南方+记者 梅子仪

【作者】 梅子仪

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端