超长待机的晴天休假了~

今明两天广州云量仍然较多，

而且明天起还将搭配冷空气……

27-29日新冷空气影响广东

在12月23日生成的

今年第26号台风“帕布”

“存活”了两天后“走到尽头”

中央气象台12月25日17时45分表示，“帕布” 风力进一步减弱，其风雨云系将在南海西南部海面减弱消散，该台已在25日17时对其停止编号。

12月25日17时45分，中央气象台对“帕布”停编。中央气象台官网截图

随着“帕布”减弱停编，对广东带来影响的主要天气系统重新回归至冷空气。

广东省气象台预计，今天广东云量增多，有分散性零星小雨，西部市县早晨有轻雾。12月27日—29日，受新的一股中等偏弱冷空气影响，广东分散性零星小雨转晴天，12月28日—29日各地气温下降3～5℃。

广州市气象台预计，12月26日受东南气流影响，广州多云到阴天，偶有零星小雨，气温略升。12月27日起广州受新一股冷空气影响，12月28日—29日转晴冷，气温下降3～5℃，12月29日早晨出现过程最低气温8℃左右。

广东具体预报

12月26日，广东中南部市县阴天间多云，有分散小雨，其余市县多云间阴天，局部有零星小雨。

12月27日，珠江三角洲西部市县和广东南部市县多云到阴天，有分散性零星小雨，其余市县多云间晴天。最低气温：韶关和清远市县8～11℃，南部市县15～18℃，其余市县11～15℃。

12月28日，珠江三角洲西部、粤西市县多云转晴天，其余市县晴间多云。最低气温：韶关和清远市县4～7℃，雷州半岛市县14～17℃，南部沿海市县12～15℃，其余市县8～12℃。

广州具体预报

天冷了

有人每天用热水烫澡半小时

皮肤开裂疼痛难忍

天气越来越冷

没什么比洗/泡个热水澡更舒服的事

然而

浴室在冬天里

还真的是个特别需要注意风险的地方

近日，在湖北武汉

爱干净的蒋奶奶便遭了殃

不仅洗得满身似长满鳞屑

还洗裂双腿皮肤，痒痛难忍……

医生提醒

冬天洗澡注意关于

水温、时长、保湿的一组数字

据悉，72岁的蒋奶奶平素很爱干净，习惯每天睡前洗澡，入冬降温后水温调得更高，但半个月前莫名的周身瘙痒感令她倍感困扰。发现只有在烫澡时症状才能稍稍缓解，她每天都要用近45℃的热水烫洗近30分钟，甚至半夜痒醒还会再去洗一次，直到一周后全身皮肤奇痒、疼痛到寝食难安，方才到医院皮肤科看病。

医生发现，蒋奶奶全身皮肤似铺上一层白霜，干燥且散在分布大量白色细碎鳞屑，尤其是双小腿皮肤皲裂，明显可见网状交织的红斑，好似鱼鳞的裂纹一样。问诊过程中，她仍痒得忍不住抓挠，抓到裂口处疼得龇牙咧嘴。综合检查，老人被确诊为乏脂性湿疹。

医生表示，老年人群本身皮脂分泌相对较少，尤其寒冷的冬季更是少之又少，加上患者高温、长时间、频繁过度清洁，共同造成皮肤表面的皮肤保护膜（俗称皮脂膜）被破坏，这才诱发并加重了乏脂性湿疹的发作。

为免病情进展致皮肤皲裂处破溃，湿疹加重，出现渗液（流黄水），甚至继发严重皮肤感染，医生为老人制定了止痒、中药熏洗光疗等中西医结合治疗方案，同时反复叮嘱老人避免烫洗，加强保湿。经5天综合医治，老人的皮疹明显消退，皲裂处已愈合结痂，瘙痒消失。

冬天洗澡注意这组数字

医生提醒，冬天洗澡应注意关于水温、时长、保湿的一组数字：42，20，5。

从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗的情况2～3天洗一次即可；

对于爱干净、不洗就难受的人群，水温不宜超过42℃，淋浴控制在10～15分钟内，泡澡以不超过20分钟为宜；可选用滋润型的温和沐浴露，切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂。

对于皮脂缺乏的老年人以及平时皮肤容易干燥的人群，应抓紧洗完澡后的黄金5分钟涂搽身体乳以加强保湿。

医生提醒，乏脂性湿疹可自查自测，日常若常觉皮肤干痒，出现干燥的白色鳞屑，一刮皮肤就出现发白的痕迹往往提示皮肤干燥，如果瘙痒加剧，越洗越干，甚至像蒋奶奶一样出现鱼鳞样的皲裂、脱皮，则提示乏脂性湿疹，初期严格避免过度烫洗和搔抓，并坚持使用皮肤保湿剂的情况下，大多可自行恢复；若恢复不明显甚至加重，应尽早前往正规医院皮肤专科，遵医嘱进行足疗程医护。

网友评论

冬天正确洗澡你会了吗~~

文/广州日报新花城记者：叶卡斯

图/广州日报新花城记者：杨耀烨、陈忧子

部分来源：@广东天气、@广州天气、长江日报、网友评论

来源：广州日报