高中课程指导516：3个月，我是如何将英语从98分提到高考143分的？

原创 向高三salute 向高三salute 2025年02月01日 19:10 安徽

亲爱的高三同学们，你们好！

作为一名英语老师，今天我将以更加专业和细致的视角，分享“如何在短短三个月内将高考英语从98分提升到143分”的技巧。

这不是一个玄学，也不是奇迹，而是“科学方法+刻苦努力”的结果。

文章在基础方法的框架上进一步润色和优化，加入了更多细节建议，帮助同学们少走弯路。

结合我自己的学习经验和作为高考英语高分考生的心得，详细拆解了英语学习中行之有效的方法，特别是“研究高考真题+做三遍法”的秘诀。

废话不多说，让我们直奔主题！

英语提分的核心：研究高考真题+做三遍法

很多人会告诉你，想要英语提分，就必须背单词、刷题目。

但这些方法如果没有明确的方向，很容易陷入低效甚至无效的“假努力”。

我的秘诀只有六个字：「研究高考真题」，为什么要研究真题？

因为真题是高考命题规律和考查重点的集中体现，其他模拟题或资料无法完全替代真题的价值。

真题是高考命题规律的最佳体现。

如何研究真题？

简单来说，就是“做三遍法”。

所谓“做三遍法”，并不仅仅是机械重复做题。

而是在每一遍中深入理解和吸收知识，通过深度解读、反思和总结，将每一套真题的价值最大化。

接下来，让我们详细拆解这三遍的具体操作。

第一遍：模拟考试，找到问题

通过第一遍，明确自身薄弱环节，为接下来的学习做准备。

1.明确现状：通过真实模拟考试，发现自己的弱点和问题所在；

2.体验真题：熟悉高考英语的题型和命题逻辑。

具体操作：1. 严格按照考试要求完成真题，从历年高考英语真题中选择一套未做过的试卷（优先选择本省或地区的真题）；2. 全程计时完成，确保答题顺序和时间分配与正式考试一致。

注意！！在标准时间内完成整套真题。

不能查词典，也不要借助翻译工具，要用最真实的状态模拟考试场景。

对答案时深度反思：答完试卷后，对照标准答案批改。

不仅要勾出对错，重点是找出错题并思考原因。

建议专门准备一个错题本，将每次错题分类记录，并写下自己的反思。

- 单词不认识？标记生词。

- 句子读不懂？分析句子结构。

- 选项难分辨？审视题干和选项的逻辑差异。

在试卷上详细记录错误类型和原因

- 阅读理解主旨题：未抓住核心段落。

- 完形填空逻辑词：忽视了转折词“however”。

错题本可以分模块记录（如阅读、语法、完形填空等），便于后期集中复习。

第二遍：深度剖析，全面掌握

第二遍是提分的核心阶段，重点在于逐字逐句深入分析，完成对整套真题的全面“解剖”。

1.精细化学习：逐字逐句深入研究真题，掌握所有知识点；2.强化单词与语法：查漏补缺，解决基础问题。

具体操作如下：

（1）听力：从盲听到精听到跟读模仿

- 精听原文：将听力材料的每一句话逐字听清并写下来，尤其是听不清或理解困难的部分，直到完全掌握内容。（如果有不认识的单词，查词典并记录到专门的笔记本中。）

- 跟读模仿：反复模仿听力材料中的语音语调，提升语感和听力反应速度。

- 总结高频词汇：听力中出现的核心词汇和固定表达要整理到笔记本中反复记忆。

（2）阅读理解：拆解每篇文章，逐段拆解

- 将每篇阅读理解拆解为核心段落，分析段首句和段尾句的功能。

- 标注出每个段落的关键词（如转折词、因果词）。

- 如果有生词或句子结构复杂的地方，逐一查清含义并记录。

逐段精读要分析每一段的主旨句、逻辑关系和关键词，学会错题深挖：对每一道错题展开深入分析，思考命题者的意图。比如：

- 主旨题：总结整篇文章的主旨句。

- 细节题：找到对应原文句子，分析选项间的细微差别。

（3）完形填空和语法填空：强化逻辑与细节、强化语法与词汇

- 逐句逐题分析：每一道完形和语法填空题，查找文章中的逻辑信号词（如时间状语、因果关系词）；完形填空中的逻辑词（如因果、转折、递进）是出题重点，务必反复揣摩。

- 巩固语法：整理完形填空和语法填空中的高频语法点（如非谓语动词、定语从句等），找到针对性练习题反复训练。

（4）写作：积累与套用亮点句式

- 作文范文学习：把真题中的范文逐句分析，提炼地道表达，形成自己的写作模板。

- 总结高频句型：例如，表因果的句型“Not only..., but also...”或表让步的句型“Although..., yet...”。

- 逐步建立模板：根据常考题型（如应用文和读后续写）总结适合自己的写作模板，并反复练习。

（5）单词积累：不放过任何生词

- 每个模块中出现的生词都要记录到笔记本上，并每天定时背诵。

- 使用“分级记忆法”：将单词按掌握程度标记（如熟悉、生疏、陌生），重点突破难记的单词。

通过第二遍，你将掌握真题中的知识点，构建自己的英语知识体系。

第三遍：强化记忆与熟练度，巩固提升并冲刺满分

第三遍的核心是通过“再做一遍”，将真题知识内化，检测吸收效果，并实现知识的固化，让英语学习成果在考试中稳定发挥。

1.检测吸收效果：通过重新完成试卷，巩固前两遍的学习成果；2.强化写作与表达：提高作文质量和听力语感。

具体操作如下：

（1）再做一遍试卷：查验问题是否解决，按考试要求再次完成试卷，这次的重点是巩固之前的学习成果，避免重复犯错。

- 在完整研究过的真题上重新作答，测试正确率是否提升。

- 错题是否全部掌握？还有哪些知识点需要强化？

（2）强化及优化写作：打磨亮点，学习范文中的亮点句式并尝试套用

- 再次对比自己的作文和范文，寻找提升空间。

- 尝试在写作中加入高级句式，如倒装句、非谓语结构、复杂定语从句等。

（3）多维度记忆单词：提高熟练度，每套真题中出现的生词，尤其是阅读理解、完形填空中的高频词汇，要反复背诵

- 通过听、写、用多种方式巩固生词。

- 在复习过程中重点记忆真题中高频出现的单词和短语。

- 小技巧：将记不牢的单词集中在最后几天突击。

提分小技巧：细节决定成败，除了“做三遍法”，高分还需要以下细节的配合：

1.词汇是基础，语感是灵魂，单词永远是基础

- 牢记核心词汇3500个，但不要盲目刷单词书，优先从真题中提炼高频词汇。

- 高频词汇和核心短语是英语学习的根本。无论是阅读、听力还是写作，都离不开扎实的词汇量。

- 不仅要记单词，还要学会用单词，比如用词组造句，用句型写段落。

2.语法细节要精准，写作亮点是关键

- 非谓语动词、倒装句、时态一致性是高考的命题热点，务必全面掌握。

- 一篇高分作文一定要有亮点：逻辑清晰、语言地道、句式多样。

3.纠正发音，提升听力和口语并坚持每天输入和输出

- 在背诵单词时，大声朗读，纠正发音，这不仅有助于听力，还能增强语感。

- 输入：阅读英文文章、听英文材料（如TED演讲、BBC新闻）。

- 输出：每天练习一篇作文或总结一段听力材料。

4.时间分配需合理，限时训练，提升答题速度

- 高考英语的难点之一是时间有限，因此必须练习限时答题，培养高效阅读和快速作答的能力。

最终收获：从量变到质变的蜕变

当你按照“做三遍法”完成4~5套高考真题后，你会发现自己在以下方面获得巨大提升：

1. 词汇量显著提升：熟悉了高考中的核心单词和短语。

2. 语法运用更加精准：能轻松解答完形填空和语法填空题。

3. 阅读理解速度与正确率同步提高：抓主旨、找细节、破难题不在话下。

4. 写作语言更有亮点：从普通表达升级为地道英语。

结语：量变带来质变，真题是制胜法宝，坚持与科学方法，成就高分

通过三个月的坚持，将“研究真题”和“做三遍法”融入日常学习中，你不仅能从知识量上积累提升，还能通过不断思考、总结和练习，实现从量变到质变的飞跃

高考英语140+并非遥不可及，三个月从98分到143分的飞跃，不仅是方法正确的结果，更是坚持到底的体现。只要你愿意投入时间，并遵循科学的学习策略，每一分努力都不会被辜负。

记住：高考英语，拼的是积累与思考，胜的是效率与坚持。只要你愿意付出时间和努力，掌握高效的方法，并保持一颗坚持到底的心。愿你们也能用这套方法，在高考中取得满意的成绩！

希望这篇文章能对你的英语学习有所帮助！