极目新闻记者 王晨曦

通讯员 贝兰

3月1日，@賦音樂FUMUSIC发文，音乐人方大同于2025年2月21日去世，享年41岁。据有关报道，2010年方大同曾因操劳过度出现气胸（爆肺）而数度住院。2024年方大同回归时表示自己正在康复的路上，身体状况已有改善，但还未完全康复。劳累过度可能诱发气胸？市民朋友们该如何预防？3月1日，极目新闻记者采访了湖北省第三人民医院呼吸与危重症医学科主任高宝安。

高宝安介绍，气胸是一种气体进入胸膜腔导致肺组织受压塌陷的疾病，也常被称为肺萎陷。气胸的形成一般由肺组织与胸腔之间产生破口或胸壁受伤造成，且可由多种病因引发，主要有体质因素，比如瘦高、营养较差等，其次是生活因素，最常见的是吸烟或者接触有害粉尘，再者就是疾病因素，常见如肺结核、肺大疱、慢阻肺、支气管哮喘等。

劳累过度为何会诱发气胸？高宝安解释，当进行剧烈体力活动（如搬运重物、高强度运动）时，人体可能因屏气、用力咳嗽或深呼吸导致胸膜腔内压急剧升高。若存在肺部基础病变（如肺大疱），高压易导致其破裂，气体漏入胸膜腔，就可能会形成气胸。

“方大同作为专业歌手，平常工作强度很大，长期过度劳累可能削弱免疫力及组织修复能力，使肺部弹性下降，肺泡或肺大疱更易受损破裂。”高宝安说，方大同气胸估计还与他瘦高的体型有关系。

如何避免因劳累诱发气胸？高宝安建议，首先应合理控制体力负荷。避免突然进行高强度运动或重体力劳动，循序渐进增加活动量，搬运重物时避免屏气，采用“呼气发力”技巧，减少胸腔压力波动。第二，增强体质与肺部健康。规律进行有氧运动（如慢跑、游泳等）以提高肺活量，但避免过度疲劳。保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素的食物，促进组织修复。第三，定期筛查与风险监测。高危人群建议定期做胸部CT，排查肺大疱等隐患，若出现突发胸痛、呼吸困难、干咳等症状，立即就医排查气胸。第四，调整生活方式。避免熬夜、长期精神紧张，减轻全身性消耗。工作或运动时定时休息，避免持续性胸腔高压状态。

高宝安提醒广大市民，气胸起病急，严重时可危及生命（如张力性气胸）。若曾有气胸病史，复发率较高，需严格遵循上述预防措施。一旦怀疑气胸，务必立即就诊，通过胸部X线或CT确诊，并及时接受治疗。