相信很多人,都会有无力心累的时候,就是什么都不想干,身心疲惫。
这种莫名的情绪,压得自己好累,自己想要去摆脱这种现状,但又无力回天。
对于这种遭遇和困境,我想很多人都有过。
身体上的疲惫可以通过休息恢复,但是心累了就需要我们自己去调节,不然整个人都会崩溃的。
一个人觉得心累,一定是积累的情绪和压力太多了,导致自己没法承受,这时候就要审视自己,察觉问题,停下来做好这三件事。
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