假如你从6月开始坚持早睡，戒掉熬夜…
创始人
2025-06-09 12:01:48
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重启人生的最快方式:早睡 如果你最近每天浑浑噩噩，提不起劲，没有生活动力，那么建议你从6月1日开始坚持早睡。
熬夜会透支健康，而早睡收益巨大。 经济学上有个【边际效益聚合】的概念，如果每天多学1%，一年365天下来，人的能力将有37倍的增长。换成早睡也就是每天早睡一点，等到年底将会收获到37倍的好处。
1️⃣早睡可以让人变好运:人的能量和精神状态有很大关系，坚持早睡你会获得充沛的精神和健康的磁场，好运气自然会随之而来!
2️⃣早睡可以变漂亮:熬夜垮脸变黄，但早睡皮肤好，脸不垮了，黑眼圈变淡了，睡眠充足了，人会是气血充盈的漂亮。
3️⃣早睡可以变强悍:熬夜抵抗力低，炎症爆发。但充足的睡眠能帮你你获得强悍的抵抗力，身体强壮精力旺盛，事事都能顺利!
6月了，一年又差不多过去一半了，下半年还有很多计划，所以为了有更好的精神状态和生活，试试从6月开始早睡吧～
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