之前我们讲了80后选择退休年龄的选择，其实80后选择退休年龄的空间，已经变得很小了，因为很多80后尤其是作为男性来讲，他可能都会完全赶上延迟退休，所以也就不存在如何选择的问题。但实际上作为70后，延迟退休的这个选择余地相对来说是比较大的，所以我们来今天看一下70后究竟该如何来进行选择，对自己才是更划算的选择呢？

首先来看一下1970年的男性

根据延迟退休年龄的对照表来看，作为1970年的男性出生，那么按照正常的延迟退休对照的时间来看，1970年出生的男性大约至少需要延迟16个月到18个月左右，也就是说这部分男性需要延迟一年半的时间，并不需要延迟三年，那么可选择的余地和空间相对来说是比较大的，因为他实际这个延迟的时间，大概也就是在61.5岁左右这样的一个范围内。

在61.5岁的基础上，可以选择弹性提前退休，最早可以60岁办理退休，而在61.5岁的基础上也能够选择弹性延迟退休，最晚就是64.5岁退休，当然也可以选择在61.5岁退休，这是没有任何问题的，所以说就要看自己的实际情况来决定，因为70后的男性还有一定的选择余地和空间，所以说好的办法就是，结合自己的实际情况来进行选择。

1970年出生，原来50岁退休的女性

对于原来50岁退休的女性，他们有一个特征就是将要延迟到55岁，是以每两个月的形式来延迟一个月，1970年出生的50岁的女性，实际上他们已经到达正常的法定退休年龄，所以也就不存在延迟退休选择的问题，因为他们现在已经是，正常能够按月领取到基本养老金的人群了，所以这里就不加赘述。

1970年出生，原来55岁退休的女性

这部分女性，刚好是今年开始正常的办理退休，也刚好是从1970年开始计算，延迟时间要延迟1~3个月左右，也就是说自己如果按照正常的法定年龄退休，将是55岁一个月到55岁三个月退休，所以这部分女性我认为没有必要去选择弹性提前退休，因为即便是弹性提前退休，也就是提前1~3个月的时间，甚至是可以忽略不计的，所以按照正常的年龄退休就完全没有问题。

当然在正常年龄的基础上还可以选择弹性延迟退休，不过弹性延迟退休要和所在工作单位协商一致，工作单位同意才能够办理，如果工作单位不同意，那么我们只能够按照正常年龄去办理退休，享受按月领取养老金的待遇，所以很显然延迟退休实施以后，对于1970年以后出生的女性来说影响还是比较小的，因为一部分女性已经正常退休了，而另外一部分女性她延迟的时间是不超过三个月的。

综上所述

2025年起延迟退休正式落地，对于1970年以后出生的人群，针对于女性而言影响还是比较小的，因为一部分女性已经退休了，另外一部分女性，至多也就需要延迟三个月的时间，而对于男性的影响相对来说还是比较大一些的，因为男性大概是需要延迟一年半左右的时间，但是作为男性来讲，其实也有选择的余地和空间，因为可以选择弹性提前退休，也就是根据原来的法定退休年龄，60岁也能够去办理退休，如果说按照正常年龄退休，那么61.5岁办理退休也是没有问题的。

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