国家卫生健康委今天召开2026年首场新闻发布会，介绍急救知识等内容。专家介绍，日常生活中常有各种外伤发生，造成受伤部位出血等情况。对于浅表部位出血，可以使用指压止血快速临时处理，有效减少出血。

第一，头皮、前额的出血可以采用颞浅动脉指压法。一手固定伤员头部，另一手压迫耳屏前方凹陷处。这种方法可以减少同侧头皮、前额的出血。

第二，颜面部出血时可以采用面动脉指压法。一手固定伤员头部，另一手压迫下颌骨上距离下颌角约1.5厘米处。这种方法可以减少同侧眉弓以下的颜面部出血。

第三，前臂出血可以采用肱动脉指压法。一手抬高患肢，另一手压迫患肢上臂内侧肌肉间隙沟槽中的动脉搏动处。这种方法可以减少整个前臂的出血。

第四，手部出血可以采用尺桡动脉指压法。双手拇指分别在腕横纹上方肌腱两侧动脉搏动处压迫。这种方法可减少整个手的出血。

第五，手指头出血可以采用指动脉指压法。拇指和食指在伤员的手指根部两侧压迫。可以减少手指头的出血。

第六，鼻出血时仰头的做法是错误的。仰头可能会导致血液倒流呛入气管或刺激胃部引发呕吐。正确的处理方式是低头微微向前倾，按压止血。用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5～10分钟，期间不要频繁松开检查止血情况。也可在鼻腔内填塞少量干净棉球，同时用冷毛巾敷鼻梁部，通过收缩血管辅助止血。要提醒的是，鼻出血频繁发作、出血量较大，或伴随头晕、乏力、皮肤瘀斑等症状以及外伤导致的鼻出血，需要及时就医。

（总台央视记者 杨阳 李仲博）