此前，我们发过一篇关于的文章，评论区有读者朋友说，「原来是这样」「终于有人给焦虑的根源下了个定义」。

很多时候，你并不是累了，只是感官超负荷了：

▨ 坐在咖啡店里，邻座的人大声外放短视频

▨ 拥挤的早晚高峰地铁，有各种奇异的气味

▨ 想要打开社交媒体去搜索一个梗，结果迷失在信息流了

▨ 在城市里散步，电动车、自行车都骑在人行道上

▨ 走进电梯，里面是24小时不停歇的广告

▨ 想去商场吃个饭，各种颜色的灯光刺得人眼睛疼

......

《破产姐妹》

首先不用自我苛责，这不是一个人过于敏感或者娇弱，而是大脑从五种感官接收到的信息已经超出了它所能承受的极限范围。

这属于现代社会最容易被忽视的一种疲惫——感官过载。我们生活在这样一个感官超负荷的世界里，过多的杂乱、多任务处理和过度使用科技产品都会加剧这种状况。

这就是为什么我们看起来什么也没做，仅仅是应付日常，就已经精疲力尽。

因此，我们想向大家征集：生活里你「感官过载」的体验，以及分享你独特的应对窍门

欢迎点击 👉🏻填写。我们也准备了几则之前评论区的分享，供你参考：

@ Vanessa

我每次逛超市都感觉很累，要浏览成百上千的商品让我觉得眼睛很酸、大脑很涨，所以我都是选择超市送货，原来这是因为感官过载……

@ 高字影

我在大办公室上班总是效率低，感觉很累，因为周围人说话打电话的声音等等都会影响我，反而之前居家办公的时候可以用更短时间完成同样的活，还觉得没那么累。

@ Irene

工作的时候为了减少外界多种干扰，我会自己听歌，起码声音上我可以控制音量大小了；家里父母很喜欢大音量外放刷短视频，我要不躲进自己房间，要不就是叫他们降低音量；还有这几天刷到一个不记得叫什么防眩晕的灯光设计（参考香港灯光和大陆地铁站灯光对比），香港的就会舒服很多，不会看得很累。

🎧🎧🎧

城市生活本身就是一连串的「过载遭遇」，我们需要更多的智慧去保存自己的精力。