一、规范治疗是康复的“第一防线”

■ 按时按量服药，不擅自停药或调药

药物是控制症状、预防复发的基础。即使孩子症状好转，也需在医生指导下调整方案，切不可自行判断。

二、家庭环境是最好的“康复港湾”

■ 为孩子营造规律作息、安全舒适的家庭空间

固定的起床、就餐、休息时间能给孩子带来安全感。减少家中过度刺激的因素（如大声争吵、混乱环境），有助于情绪稳定。

三、警惕复发先兆，做到早发现、早干预

■ 留意孩子睡眠、情绪、行为或言语上的异常变化

比如突然不愿出门、易怒、自言自语、怀疑有人害自己等。一旦出现早期信号，及时联系医生，不要等到症状严重再处理。

四、循序渐进，帮助孩子回归社会与生活

■ 根据孩子当下的状态，分阶段恢复学习、社交和日常活动

可以先从短时间外出、见一位好朋友、完成一件小事开始，逐步增加难度，不强求一步到位。

五、避开常见照护误区

■ 不要因为症状好转就停药

很多复发恰恰发生在停药后不久，症状稳定不代表疾病痊愈。

■ 不要过度保护或限制孩子的正常社交

过度限制会让孩子失去练习社交能力的机会，反而加重退缩和依赖。

■ 不要忽视孩子的情绪变化

孩子的“不想说话”“烦躁”可能是疾病波动或药物反应的表现，值得认真倾听和记录。

六、照护者也要关爱自己

■ 照顾生病的孩子往往伴随长期压力，家长也需要情绪出口

可以定期给自己留出休息时间、与其他患儿家庭交流、或寻求心理咨询支持。照护者状态好了，才能更好地支持孩子。

精神疾病可防可治，规范用药 + 家庭支持 + 科学方法 + 耐心陪伴，是孩子走向康复的重要保障。

供 稿

儿少精神科

责任编辑

张倩倩

审 核

张李娜 孙华明