中国空间站又迎来新消息了，神舟二十三号“太空健身”全面升级，堪比“十项全能”，那为什么在太空健身？

同时，神舟二十三号3人乘组朱杨柱、张志远、黎家盈进入中国空间站之后，有什么成果呢？

这里我们就先来说明一下成果，再来说明一下太空健身的问题，这也是我国空间站健身房的整体升级改变，可以说我国航天员在太空还是真的有点忙，任务要执行，健身也要做起来，每天都是过得非常的“充实”。

神舟二十三号乘组进入空间站，有什么成果了？

对于神舟二十三号乘组来说，在进入空间站之中，整个空间站的多个任务已经全面开启，并且也实现了不少的太空成果了，到底有什么呢？

第一、在3名航天员相互配合之下，已经完成了空间辐射生物学暴露实验装置第四次出舱安装工作，并且开启了中国空间站任务之下——太空辐射对生物样品的深层影响研究。

第二、开展了细胞学研究项目的样本观察、回收与保存等工作，为后续我国实验突破提供重要的支持。

第三、除了大部分科学实验之外，我国航天员乘组还飞船上行物资整理、应急物资巡检以及舱内环境清洁等工作。

可以说，这还是我国空间站维护的关键，不少人时常将我们跟国际空间站进行对比，中国空间站是非常整洁的，除了国际空间站老化走向这样的情况，最为重要就是我国航天员进行空间站的清理维护，都是非常常态化的事情，所以，才可以保持长久的这样。

所以，这就是一种习惯了，完全是正常的情况，而接下来3名航天员还将继续开展大规模的空间科学实验，并且推动中国空间站的进一步升级，太空实验成果的产出等等，这些都是中国空间站任务之下的重大突破点，后续的话，将推动中国空间站更多的成就出来，大家可以拭目以待就行。

反正在返回的时候，我国神舟二十三号乘组也将给我们带回更多的成果，我国几乎每一次都在突破之中。

这不，在中国空间站新一轮消息之下，我们看到了关于“在太空健身是什么体验”的消息，这里也来给大家说明一下。

神舟二十三号太空健身升级：3人乘组为何每天锻炼？

的确，首先针对神舟二十三号“太空健身”升级来说，这并不意外的事情，因为在天舟十号货运飞船发射的时候，我国总计是带上去了6.3吨重的补给物资，其中包括一台全新的太空跑台，相对前期的健身器材来说，又变多了，整个空间站健身房升级明显，而在它之前，我国空间站还有太空自行车（它学名叫太空自行车功量计），核心肌肉锻炼装置等太空健身器材。

所以，在新添加之后，神舟二十三号的“太空健身”就完全升级（也就是健身房的升级），为航天员们在太空之中提供了更多的支持，而且针对3名航天员来说，每天在太空之中进行锻炼，也是太空出差任务之下最为重要的一部分。

为何3人乘组为何每天锻炼？

其实最为核心就是维护身体的健康。

大家都知道，航天员进入太空之中，跟我们在地面的环境完全不一样，是一个失重环境，这也是为什么不少人在我国公布首批次的航天员画面时候，不少人看到他们“变胖”了，其实这并非是真的变胖了，而是来自太空失重环境的影响，当加强锻炼，随着时间的推移等等，这样的情况就会改变。

所以， 在后续第二批次发布视频，照片画面的时候，大家看到神舟二十三号3人乘组朱杨柱、张志远、黎家盈的状态变好了，就是这个原因，其太空锻炼就是其最为重要的。

如：太空跑步机的运用，由于在太空微重力环境中，人体肌肉每月会以1%—2%的速度流失，骨密度持续下降等问题，而我国航天员在每天除了执行任务之外，就是要进行约2小时锻炼，以保持长期在轨健康，减少因长期失重对人体的影响。

在使用太空跑台锻炼时，穿戴专用束缚装备，通过弹性束缚带将身体固定在跑台表面，束缚带可模拟地面60%—80%的重力牵引力效果，避免航天员在失重状态下飘起，这个时候，通过跑台控制面板调节速度（时速可达8千米以上），配合减震系统以获得近似地面的跑步反作用力，从而达到锻炼身体的效果。

所以，这就是其使用的原理，带来的影响，只有这样才可以保持很好的状态，这就是为什么每天要锻炼的问题以及我国健身房升级带来的好处，主要就是减少太空失重环境的影响，这就是原因。

神舟二十三号将迎大挑战：1人飞行1年，是谁？

对于神舟二十三号乘组来说，的确将迎大挑战任务，那就是这一次乘组之中，3人之中会出现1人在轨飞行1年的挑战，这是中国空间站首次迎来这样的情况，主要目的就是在轨进行长期驻留探索，所以，这恰好跟太空锻炼或者说健身存在关系，也是我国最为核心的一部分。

当然，除了这个原因之外，我国神舟二十三号1人飞行一年，可能还有一个原因就是来自国外航天员的参与，其2名国外航天员已经到中国训练，最终1人前往并且在1周之后返回，我国要进行任务轮换，所以，出现了这样的变化。

那到底是谁在轨1年？

当下我国还没有给出明确的说明，到底是谁，这个不清楚。

但对于整个航天员任务来说，很大概率是在航天员朱杨柱、张志远之中选拔，而最为核心的航天员就是张志远，任务安排已经明确说明了，要负责空间生命科学与人体研究的相关数据记录，这就是针对性的任务，如果后面没有变数，就是他，而指令长顶多就是备份人员，至少从我个人的情况来看，是这样的。

所以，是不是这样，后续在执行任务转折点的时候就知道，在神舟二十四号出征前，我国肯定就要进行说明，大家拭目以待就行，只能说无论是谁，都期待可以为我国航天创造更多的成就，这就是整个情况。