今天有一位山东省的大叔问，每月养老金5000元，工龄42年，养老金会如何调整呢？

说实话，从2006年开始，退休人员养老金每年调整一次，也几乎成惯例了。

2016年以后，国家养老金调整通知都明确按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行，调整办法也固定起来了。

每年唯一的变化就是各部分的标准了。

我们看一下过去三年山东省的养老金变化情况：

首先定额部分，每人每月增加基本的养老金，这一部分主要应对退休人员基本生活成本的提升。2023年是人均增加41元，2024年是32.6元，2025年是27.3元。

这一部分的调整，对于养老金水平较高的人群可能增长比例低一些。但毕竟只是为了应对基本生活的成本提升，是优先保障低收入人群的。如果增加27.3元，5000元增长比例是0.546％。

第二，挂钩调整部分。这一部分分别与工作年限和本人养老金水平挂钩。

①工作年限挂钩，也就是缴费年限挂钩，每年缴费年限增加一定额度的养老金。山东省这一部分调整，还对缴费年限长的人员实施额外的标准增加。主要分为工龄15年及以下、16~25年、26~35年、36~45年、46年及以上。2023年是1.2元至2.0元/年，2024年是0.8元至1.2元/年，2025年是0.4元至0.8元/年。

如果按照2025年的标准，工龄42年，可以增加21.9元。缴费年限部分不足一年的，按一年计算。如果是42年01个月以上但不足43年，实际上是增加22.6元。

②按养老金水平调整，是增加本人上年度基本养老金的一定比例，2023年是1.25%，2024年是0.9%，2025年是0.56%。

近三年来，养老金调整的总体水平是3.8%、3.0%和2.0%，各部分的调整标准略有下降也是正常的。

以上两部分调整称之为普遍调整。

③倾斜调整，主要是针对符合条件的人员了，山东省没有艰苦边远地区倾斜调整，但主要是高龄倾斜调整，对年满70周岁以上的老人增加。

山东省今年的高龄倾斜调整标准变化很大。2024年及以前，是分为年满70、75、80周岁三个档次，分别设定不同的标准。2025年开始，对于截至上年末年满70周岁的老人每人每月增加基本养老金30元，另外，对于超过70周岁的老人，每超过一岁，再增加基本养老金两元。预计以后都将按照2025年以后的方案来进行了，这实际上也是推动养老保险全国统筹的一种做法。

还有，山东省调整的时候，如果合计增加标准不足一元的按一元计算。

2026年养老金调整会怎样？

养老金的调整，要综合看社会平均工资、物价增长情况以及养老保险基金的负担能力。山东省今年约有940万老人符合调整条件，养老保险基金收支压力也是较大的。不过，养老金调整要看全国的总体调整，是人社部、财政部测算增长幅度。

从社平工资角度看，今年的双口径社平工资要比去年高1.3~1.4个百分点，但是去年差不多按100%的工资增长口径增长，但正常可能是60%~70%，因此或许今年养老金涨幅能在2.5%~3%之间。

这种情况下，养老金5000元、工龄42年，差不多能够增长100元左右吧。