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理想化月子餐-坐月子一日三餐如果能达到这个标准产妇就太满意了

创始人

2024-05-16 03:09:29

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天知道，生孩子是一件多么恐怖的事情，月子里是女人这辈子最柔弱、最需要呵护的时候了，不要再说什么之前女人生了孩子第二天就下地干活挣工分，以前是以前，现在是现在，条件允许的前提下，如果能用心做点事情让彼此都温暖一些，是很利于家庭和谐的，未尝不可呢？就比如说这个月子餐，不求高大尚，不求摆盘精美看着多赏心悦目，只求是热乎的、适宜的。

下面就给大家推出一款简单版的理想化月子餐，之一日三餐，如果能达到这个标准产妇就太满意了！

早餐：鸡蛋卷饼，木耳炒胡萝卜，汤：木瓜红枣月子汤

一顿标准的月子餐缺不了水果的，何况早餐是补充营养的大好时机，吃水果是金不换。

午餐：冬瓜排骨菌菇汤～葱油土豆～香菇青菜～蚂蚁上树～米饭～葡萄～

汤：猪排炖黄豆芽汤

做法：1.将猪小排骨洗净后，切成4厘米长段，放入沸水中焯去血沫。2.砂锅内放入热水，将处理过的小排骨、月子酒、葱段、姜片一同放入锅中，小火炖1小时3.1小时后，将黄豆芽放入，用大火煮汤，再小火炖15分钟。4.放入适量盐调味，拣出葱段、姜片。

晚餐：冬笋炒肉片，胡萝卜炒玉米粒，汤：蘑菇炖猪脚，主食：发面饼兼米饭

汤：米酒炖马蹄，主要是用来催奶的。

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