高一上物理垮的如何才能逆袭？
近期好几位家长都向我提到了同一个现象，家里男孩子上了高中之后，成绩就开始垮。特别是高中物理这科，高一上学期就垮掉了。
大家好，我是殷大神殷老师，我在省重点高中教了20多年高中物理，全国十佳教师、10年高级教师，《高中必刷题》等多本教辅书编者、审订。带出上百清北学霸、物理满分、全国竞赛一等奖。
很多家长都会遇到这样的问题，明明自己家孩子小学、初中成绩一路领先，怎么到了高中不停下降？特别是物理这科，好像就是不开窍。作为老师我给大家明说，原因就是3个：
1、高中是选拔教育，不再是义务教育。义务教育就是为了让孩子们会，而选拔教育就是为了筛选人才，再接受更高的教育。
2、高中之前是“讲考一致”，就是学校讲什么、考试考什么。而到了高中就是“讲考分离”，考试考的都是孩子没听过、没见过的，所以孩子到了考场还是不会。
3、老师的水平也存在天然差异，经验丰富的肯定比不丰富的更会教。
那么如何帮助孩子避免或解决呢？两点：
1、居安思危、未雨绸缪，打出提前量，尽早确定好选科和就业方向，不要没有准备；
2、如果现在孩子已经出现了问题，那么就要及时解决，不要拖着说没时间、等假期、等高三，到时候就会发现时间来不及、而且根本学不过来！
而说到物理如何开窍，其实关键在于老师的引导。就拿我们省重点高中来说，那一个物理组每周都要教学教研的，研究高考方向和新题，找到最准确的解题方法教给孩子。我在上课的时候也强调：
一、高中物理不仅看考生会不会，更要看你熟不熟。每年考完都有孩子出来说太可惜了，没答完卷错过了会的题，白白不得分。
二、高中物理的核心是“先有体系后解题”。一旦掌握了体系，做到各章各节融会贯通，那自然任何新题都能快速做对。
如何才能提升，把知识点串联起来，形成体系？我在教学中一直强调，高中物理就三大体系，八大口诀、26个题型、44个技巧，学生按照我教的，思维体系化、解题过程化，自然能突破瓶颈期。想学到我的体系的可以告诉我。