教育中,面对暴躁的孩子,父母往往更容易产生情绪化并且难以冷静处理,从而进一步影响孩子的情绪。那么,如何引导暴躁的孩子呢?下面就来分享一些方法。
大黄蜂老师
1.情绪转移法
在孩子暴躁时,先别试图去说服孩子回复冷静,而是转移孩子的注意力,可以让孩子先干点别的事情,比如听音乐、看书或者做一些简单手工等。这样一来,可以让孩子先冷静下来,同时也不会让孩子觉得自己受到压力。
2.情绪管理法
在孩子暴躁时,通过引导孩子理性地分析自己的情绪,帮助孩子找到自己暴躁的原因,并以解决问题的方式缓解情绪。这样一来,可以让孩子意识到自己的情绪,而不是被情绪带着走。
3.情境转移法
当孩子情绪过于激动时,可以尝试用一些奇怪的方式打破这种情境,比如卖萌、逗乐,或者暴露自己小缺点,转移孩子的情绪。
4.行动暂缓法
在孩子情绪过于激动时,不要急着去制止孩子的行动,而是让孩子少做一会儿,突然暂停一下,反而能让孩子感到意外和惊讶,从而让孩子找到自己情绪的出口。
5.情境清空法
当孩子情绪过于激动时,可以让孩子对这个情绪状态做一个简单的记录,同时让孩子自己来总结这个情境的根源和解决方式。这样一来,可以让孩子把情绪情境“清空”,同时也能锻炼孩子自我分析和总结的能力。
6.情境降温法
在孩子情绪暴躁时,可以尝试着以“冷笑话”或者“搞笑短片”等方式把孩子的情绪降温。这样一来,不仅能够缓和孩子的情绪,同时也能够让孩子产生喜剧感,从而缓解紧张情绪。
7.父母情绪管理法
父母的情绪也会直接影响孩子的情绪,因此父母需要情绪管理自己的情绪,尽量保持冷静、平和,同时也尽量保持耐心、理性。
8.情绪预算法
当孩子在受到情绪刺激时,可以给孩子划定一个“情绪预算”,比如规定孩子暴躁的次数和时间,这样一来,可以让孩子知道自己暴躁的次数是有限的,从而自我约束情绪的表现。
大黄蜂教育
总之,帮助暴躁的孩子,核心是帮助孩子理解自己的情绪,并用到大黄蜂老师的方法去引导孩子以理性和富有创造性的方式去表达、联想、总结、创造,来帮助孩子学会与情绪友好相处,这也是教育中最重要的任务之一。