原标题：康健园 | 为何总是眼痒眼肿想揉眼

冬去春来之际，不少人出现眼痒、眼部易红易肿，这可能是过敏性结膜炎导致的。

过敏性结膜炎，也叫变应性结膜炎，是结膜对外界过敏原产生的一种超敏反应，最常见的是Ⅰ型及Ⅳ型变态反应，以速发型为特点，主要症状包括眼痒，结膜充血、水肿等，部分儿童还会表现为频繁眨眼和/或揉眼。

现在这个季节容易接触到的过敏原主要有尘螨、动物皮屑和植物花粉。尘螨是室内最常见的过敏原之一，喜欢生活在床垫、枕头、地毯等容易积尘的地方。冬季人们更少开窗通风，尘螨容易大量繁殖，导致过敏症状。冬季人们更易与宠物接触，动物皮屑也成为常见的过敏原。冬春季节交替时节，不同的植物花粉类型更多，增加了过敏的可能。

针对过敏造成的眼痒眼红，我们建议：不要揉眼，揉眼会刺激眼睛，加重症状，甚至可能引发感染；保持眼部清洁，注意眼部卫生；找出并避免接触过敏原，如花粉、动物皮屑等；使用冷毛巾或冰块敷在眼睛上，可以缓解痒感；避免过度使用电子产品，因为长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳和干涩，加重痒感；如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物。

为了维护眼健康，大家要保持良好的生活习惯、用眼习惯、饮食结构和睡眠质量，这样才能保持清晰舒适的视力，享受健康生活。

黄佳（复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任医师）