开学后幼儿焦虑如何巧化解？这份解虑指南，请家长查收！
亲爱的宝爸宝妈：
春暖花开，大家都精神满满回到了工作岗位，孩子们回归到幼儿园的生活中，由于春节假期的放松，很难一下就适应，开学初期很多幼儿会出现哭闹，起床困难等一些列问题。家长是否也很苦恼？幼儿园请家长们仔细阅读这份《2024春季开学攻略及注意事项》，可以帮助宝贝们更好地适应开学后的生活。
一、开学后如何化解宝贝的焦虑情绪？
不管是对于刚步入幼儿园的小托班幼儿，还是中大班的幼儿，在结束了家人齐聚温情满满的寒假后再次走进集体，必然会有各种各样的不适应，受限于表达能力，孩子们只能通过情绪发泄出来，比如无缘无故耍小脾气、粘人、耍赖、哭闹着不想去幼儿园等。
首先我们大人要理解孩子的焦虑情绪。
学会与焦虑相处，是每个人的人生必修课。
我们自己在休息了七天面对开工都有假期综合症，更不要说休息了二十多天的孩子。
面对孩子的负面情绪，切记责骂和说教，也不应过度的顺从放纵孩子。
可以多带孩子出去散步，或者一起玩有趣的亲子游戏，以此来转移孩子的注意力。
让我们用温柔的爱来支持他自己化解焦虑。
1、以身作则，进入角色
幼儿的情绪会受到家长的影响，因此，家长要以身作则。
也许对一些小神兽们的家长来说，再不开学他们就要疯了，但疯归疯，家长们一定不要用上幼儿园来吓唬、管制孩子。
比如：
我看你不听话，还有几天好日子，
过两天就送你去幼儿园让老师收拾你！
而应该给孩子传递关于上幼儿园的积极情绪：
比如提前3-5天，可以和孩子一起倒数开学的日期：
再过X天我们就要去好玩的幼儿园了，
你开心吗？
你想念幼儿园的小朋友了吗？
老师说她想你了！
还可以通过聊天，提起孩子对幼儿园的兴趣：
不知道幼儿园里现在是什么样子了？
应该会有不一样的变化吧！
同时，开学后送孩子上幼儿园要持之以恒，没有特殊情况不要随意中断，让孩子们接受有规律的周一到周五上幼儿园的常态生活，1-2周时间孩子们便能完全适应上学的节奏。
2、按时作息，调整好生物钟
为了让宝贝开心回园，开学前一周家长尽量要和宝宝一起保持上学的作息，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。
3、与孩子一起回顾美好假期
新年长假，孩子们会跟着家长走亲访友，外出游玩，也会参加家庭聚餐，体验浓浓亲情。
节日过后，孩子们一定留下了很多美好的回忆。
在开学前几天的饭后睡前，我们可以和孩子聊聊假期中开心难忘的回忆。
也可以引导幼儿用照片、绘画的形式，展现自己的假期生活。
开学后，幼儿园也会组织相关活动，请孩子来分享自己美好的假期生活。
4、学会聆听
开学后孩子们放学回家时，要认真聆听宝贝讲述在幼儿园的点滴小事，并主动询问宝贝在幼儿园的情况，让自己充分的参与到“幼儿园生活”中来。
5、有问题及时与老师沟通
开学后，孩子们需要重建常规，孩子们也需要时间重建社交秩序，所以开学后的一段时间较容易发生社交冲突。
这个阶段的孩子，经常会把想象和现实相混淆。家长在向孩子提问问题时，可能会得到一个与事实并不相符的答案。
比如两个孩子发生一些很小的不愉快，有可能会被孩子描述成“XX小朋友今天打我了”。
出现以上情况，建议家长应和老师多做沟通，了解到孩子在幼儿园中的实际情况，避免产生误会。
二、给孩子读一读老师的来信
选一个全家人晚饭后的休闲时间，让孩子靠在你的怀里，给ta念一念老师的来信。
亲爱的宝贝：
你准备好了吗？开心的寒假就要结束了，这意味着一个全新的学期即将开始。
我们又将回到熟悉的校园，和大家一起快乐的生活、学习和游戏。
小树在微风中冒出新芽，小朋友们在这个春天里又长大了一岁。
这个寒假你去了哪里？
遇见了哪些有趣的人，做了哪些有趣的事？
小朋友们一定有许多高兴的事情迫不及待要跟小伙伴和老师分享吧，开学后别忘了告诉大家哦！
老师在新的学期，也将尽最大的努力去争取，
为你创造一个美好愉快的成长环境，
希望你能在我们朝夕相处的日子里，
能够独立自信，养成良好的品质，
以一颗善良正直的心去对待身边的每个人。
跨出家门，走进幼儿园，你真的很勇敢，
因为你的勇敢，
这个神奇的世界正向你拉开大幕，
无数属于你人生的精彩故事也将从这里启程。
老师期待与你再一次一起经历四季交替，
让我们一起分享欢笑，
一起迎接每天灿烂的阳光！
——想你们，爱你们的老师
三、返园当天的细节提醒
1、孩子的被褥让阳光晒后一定暖暖的，返园时一起带回来。
2、除了带被褥，别忘记带一套孩子的换洗衣服。
3、返园当天记得带接送卡。
4、为安全起见，请不要给孩子佩戴任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品(如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等)入园。
5、家长接送孩子时做到即接即走、即送即走，尽量避免在校门口集聚，接送时听从幼儿园的安排。
最后，幼儿园携全体教职工祝愿亲爱的家人、可爱的宝贝们开学愉快，期盼新的学期里宝爸宝妈们一如既往的支持和帮助，期待宝贝们在我们共同的关爱下健康成长！
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