桑枸杞子可以补肝肾,明目益气,有养生保健的作用。
1. 补肝肾:桑枸杞子可以滋补肝肾,对于肝肾不足,头晕眼花,腰酸腿软等症状有一定的缓解作用。
2. 明目益气:桑枸杞子中富含的多种维生素和矿物质可以帮助改善眼睛疲劳,保护视力,同时也有益气的作用。
3. 养生保健:桑枸杞子可以增强人体免疫力,促进新陈代谢,有一定的防癌作用。
需要注意的是,桑枸杞子虽然是天然草本植物,但也有一些人群不适宜食用,如肝胆功能不良、脾胃虚寒、痔疮病人等。在食用过程中也要控制摄入量,避免过量导致不适。
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