山楂与山萸肉泡水喝具有调节血脂、促进消化等功效。
1. 调节血脂:山楂和山萸肉中含有丰富的黄酮类和三萜类化合物,能够降低血脂、胆固醇、预防动脉硬化等心血管疾病。
2. 促进消化:山楂和山萸肉含有多种有机酸、果胶等成分,具有促进胃肠蠕动、增加胃液分泌、帮助消化等作用。
3. 清热解暑:山楂和山萸肉具有清热解毒的功效,可以缓解暑热不适、口渴等症状。
需要注意的是,山楂和山萸肉都具有偏寒性,不宜大量食用,尤其是脾胃虚寒、体寒者应慎用。同时,在泡水时应控制好用量,一般以每次5-10克为宜。建议在饮食调理和药膳食疗中使用。