百香果加柠檬加蜂蜜的功效是多方面的,可以增强免疫力、促进消化、美容养颜等。
1. 增强免疫力:百香果和柠檬富含维生素C,能够增强免疫系统,预防感冒等疾病。
2. 促进消化:百香果和柠檬中的酸性物质可以促进胃肠道蠕动,有助于消化和排便。
3. 美容养颜:百香果和柠檬中的维生素C、多酚类物质等可以抗氧化,减少自由基对皮肤的伤害,有助于美白、抗衰老等。
需要注意的是,柠檬和百香果都是酸性水果,过多食用可能会对牙齿造成伤害,建议饮用时使用吸管。同时,蜂蜜含糖量较高,糖尿病患者和减肥人士需适量食用。
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