芡实莲子茯苓山药的功效与作用是补益肾脾、健脾开胃、清热解毒、润肺止咳、安神定志等。
1.补益肾脾:芡实、莲子、山药都具有滋补肾脾的作用,可以改善肾脾不足引起的疲乏无力、食欲不振等症状。
2.健脾开胃:茯苓、山药有健脾开胃、利水消肿的功效,能够帮助消化、促进食欲。
3.清热解毒:芡实、茯苓具有清热解毒的作用,可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4.润肺止咳:莲子、山药含有多种对呼吸道有益的物质,可以缓解咳嗽、痰多等症状。
5.安神定志:芡实、茯苓有安神定志、镇静作用,可以缓解焦虑、失眠等症状。
需要注意的是,芡实莲子茯苓山药具有温补作用,不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒者应慎用。同时,不同人体质不同,适用人群也不同,建议在医师指导下食用。
上一篇:蜈蚣功效主治什么功效