薄荷水具有清凉解暑、提神醒脑、促进消化等功效与作用。
1. 清凉解暑:薄荷水中的薄荷醇能够刺激皮肤上的冷感受器,让人感到凉爽舒适,适用于夏季酷热天气。
2. 提神醒脑:薄荷水中的薄荷醇还具有提神醒脑的作用,可缓解疲劳、增强注意力和记忆力。
3. 促进消化:薄荷水中的薄荷醇和薄荷脑能够促进胃肠道的蠕动,缓解胃肠道不适和消化不良。
需要注意的是,薄荷水不宜过量饮用,对于孕妇和哺乳期妇女,应咨询医生后再饮用。同时,薄荷水中的薄荷醇和薄荷脑会对某些人产生过敏反应,如出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状,应立即停止使用并就医。