枸杞和熟地黄泡水喝的功效枸杞和熟地黄泡水喝的功效与作用_生活

创始人

2024-08-30 15:51:24

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枸杞和熟地黄泡水喝的功效与作用：具有养肝益肾、明目、润肺、抗衰老等多种保健作用。

1. 养肝益肾：枸杞和熟地黄都具有滋补肝肾的作用，可以帮助调理身体机能，增强体质。

2. 明目润肺：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素C等营养成分，可以帮助改善视力，熟地黄具有润肺作用，能够缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。

3. 抗衰老：枸杞和熟地黄都富含多种抗氧化物质，能够有效抗击自由基，减缓细胞老化，保持身体健康。

需要注意的是，枸杞和熟地黄泡水的浓度不要过高，一般以10克枸杞和10克熟地黄泡500毫升水为宜，同时避免与药物混合使用，孕妇和儿童慎用。

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