吃嫩艾草的功效与作用:嫩艾草具有清热解毒、利尿通淋、降血压、降血糖、抗菌消炎等多种保健作用。
1. 清热解毒:嫩艾草中含有挥发油和黄酮类等成分,能够清热解毒、消炎利咽。
2. 利尿通淋:嫩艾草具有利尿通淋的作用,能够促进体内废物排泄,减轻肾脏负担。
3. 降血压:嫩艾草中的多糖类成分具有降血压的作用,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 降血糖:嫩艾草中的多糖类成分还能够降低血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
5. 抗菌消炎:嫩艾草具有一定的抗菌消炎作用,可以抑制多种病菌的生长繁殖。
需要注意的是,嫩艾草虽然具有多种保健作用,但并非万能药,不能替代药物治疗。同时,嫩艾草也具有一定的毒性,不能过量食用。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群,应慎重食用或避免食用。