纯牛奶和黄瓜榨汁有什么功效吗_生活

创始人

2024-08-30 18:01:37

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纯牛奶和黄瓜榨汁都有一定的功效，但是二者混合饮用并没有特别明显的功效。

1. 纯牛奶富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，可以提供人体所需的营养物质。

2. 黄瓜富含水分、膳食纤维、维生素C等成分，可以帮助排毒、保持皮肤健康等。

3. 二者混合饮用可以增加营养成分的摄入量，但是并没有特别明显的功效，因为牛奶和黄瓜的营养成分在混合时可能会相互影响，也可能会降低营养成分的吸收率。

需要注意的是，如果有乳糖不耐受或黄瓜过敏的人，不宜饮用纯牛奶和黄瓜榨汁混合饮品。另外，饮用时建议适量，不要过量。

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