艾灸作用与功效用。
艾灸是一种传统中医疗法,通过燃烧艾叶产生热量和药效,刺激穴位,达到治疗和保健的目的。艾灸具有以下作用和功效:
1. 温通经络:艾灸热能能够穿透皮肤进入人体,刺激经络,促进血液循环,温通经络,缓解疼痛。
2. 补益气血:艾灸能够促进气血循环,增强机体免疫力,提高抗病能力。
3. 祛湿排毒:艾灸能够促进汗液排出,排除体内湿气和毒素,减轻身体负担。
4. 缓解疲劳:艾灸能够放松身体,缓解疲劳,改善睡眠质量。
需要注意的是,艾灸时要遵守卫生规范,选择安全可靠的艾叶,注意防火和烫伤,避免过度灸热。对于一些特殊人群,如孕妇、儿童、老年人和体弱者,应该在医生的指导下进行艾灸。
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