百香果有以下功效和作用:能够清热解毒、促进消化、缓解疼痛、降血压、美容养颜等。
1. 清热解毒:百香果含有丰富的维生素C和类黄酮等成分,具有清热解毒的作用,能够帮助人体排毒、减轻炎症反应。
2. 促进消化:百香果中的果胶和膳食纤维能够促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘等问题。
3. 缓解疼痛:百香果中含有多种镇痛成分,能够缓解头痛、牙痛等疼痛症状。
4. 降血压:百香果中的钾能够促进钠的排泄,有助于降低血压。
5. 美容养颜:百香果中的维生素C和多酚类成分有助于抗氧化,能够减少自由基的损伤,保护皮肤、延缓衰老。
需要注意的是,百香果虽然营养丰富,但也有一些禁忌人群,如脾胃虚弱、过敏体质、肾病患者等应慎食或避免食用。同时,百香果的种子和果皮含有微毒性物质,应当避免食用过多。
上一篇:老黄豆汤的功效与作用
下一篇:皂甘草的功效和作用