陈皮加沙棘的功效与作用_生活

创始人

2024-08-31 01:02:19

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陈皮加沙棘具有多种功效与作用，包括促进消化、增强免疫力、降低血脂、预防心血管疾病等。

1. 促进消化：陈皮和沙棘都有促进消化的作用，能够缓解胃肠不适、消化不良等问题。

2. 增强免疫力：沙棘富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低血脂：沙棘中的植物固醇能够降低血脂，预防心血管疾病。

4. 预防心血管疾病：陈皮和沙棘中的活性物质能够降低血压、降低血糖，预防心血管疾病。

需要注意的是，陈皮和沙棘虽然具有多种功效，但不宜过量食用，特别是对于有胃肠道疾病的人群应谨慎使用。同时，应选择新鲜、干净的陈皮和沙棘进行食用。

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