喝山楂黄芪泡水有助于降血脂、改善免疫力、缓解疲劳等功效。
1. 降血脂:山楂和黄芪都含有多种活性物质,可促进脂肪代谢,降低血脂水平。
2. 改善免疫力:黄芪具有免疫调节作用,能增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
3. 缓解疲劳:山楂中的类黄酮和黄芪中的多糖等物质,可增强人体的体力和抗疲劳能力。
需要注意的是,山楂和黄芪都具有温补作用,有些人体质偏热或是有热性病症者不宜多饮;同时,泡制时不要过量,控制好浓度,以免造成不必要的负担。
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