百合的功效是:润肺止咳、清热解毒、降血压、养颜美容。
1. 润肺止咳:百合含有丰富的黏液质,能够滋润肺部,减轻咳嗽、痰多等症状。
2. 清热解毒:百合具有清热解毒的功效,能够清除体内的毒素,降低发热、口干口渴等症状。
3. 降血压:百合中含有一定量的黄酮类物质,能够扩张血管、降低血压。
4. 养颜美容:百合中含有多种对皮肤有益的营养成分,能够滋润皮肤、延缓衰老。
需要注意的是,百合有一定的毒性,不可食用过量。同时,对于过敏体质的人,应当注意食用时的剂量和频率。
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