菊花枸杞子具有清热明目、滋阴润燥、抗氧化等多种功效。
1. 清热明目:菊花中的黄酮类化合物和枸杞子中的胡萝卜素等成分具有清热明目的作用,能够缓解眼部疲劳、干涩等不适症状。
2. 滋阴润燥:枸杞子中的多糖类成分和菊花中的黄酮类成分有滋阴润燥的作用,对于口干舌燥、皮肤干燥等有一定的改善效果。
3. 抗氧化:菊花和枸杞子中的多种营养成分具有较强的抗氧化作用,可以减缓细胞老化、预防多种疾病的发生。
需要注意的是,菊花和枸杞子虽然具有多种功效,但不同人的身体状况和体质不同,食用时应适量,不能过量食用。同时,需要注意是否过敏或有特殊禁忌症状。如果有不适症状出现,应及时停止食用并咨询医生。