陈皮水功效和作用陈皮水功效孕妇_生活

创始人

2024-09-01 03:41:47

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陈皮水具有消食、理气和祛湿等功效。

1.消食：陈皮水能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，帮助消化食物。陈皮中的柑橘皮甙具有促进胃肠蠕动的作用，能够缓解胃胀、食欲不振等消化不良症状。此外，陈皮中的挥发油还能抑制胃酸分泌，减轻胃酸引起的不适感。

2.理气：陈皮水中的柑橘皮甙还具有舒缓平肝的作用，能够调节情绪，缓解焦虑和烦躁情绪。它对于肝胆功能不良引起的胸闷、胁痛、疏肝理气的作用显著。同时，陈皮中的挥发油还具有镇静作用，能够帮助放松神经系统，改善睡眠质量。

3.祛湿：陈皮水中的挥发油含有芳香成分，具有良好的挥发性，能够刺激呼吸道黏膜，促进呼吸道分泌物的排出，有助于祛除体内湿气。陈皮还有利尿作用，能够促进尿液排出，加速体内湿气的排除。祛湿作用主要用于治疗湿热引起的水肿、脚气等症状。

除以上功效外，陈皮水还具有增加食欲、促进血液循环、缓解胃痛、缓解胃肠不适、抗氧化改善口臭等作用。需要注意的是，陈皮水不宜过量饮用，同时也不宜连续饮用过长时间，以免引起不良反应。对于孕妇、儿童和肝肾功能不佳的人群，应在医生的指导下饮用。

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