银耳红枣桂圆汤具有补益气血、润肺止咳、美容养颜等功效与作用。
1. 补益气血:银耳、红枣、桂圆均具有补益气血的功效,适合身体虚弱、面色苍白、乏力等人群食用。
2. 润肺止咳:银耳、桂圆具有润肺止咳的作用,适合患有咳嗽、气喘等症状的人群食用。
3. 美容养颜:银耳富含胶原蛋白和多种氨基酸,能够保持皮肤弹性和滋润度,桂圆也具有美容养颜的功效,适合女性食用。
需要注意的是,银耳红枣桂圆汤口感甜润,适合冬季食用,夏季不宜过多食用。另外,糖尿病患者应适量食用。
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