银杏果有以下功效:保护心脏、促进血液循环、增强记忆力、抗衰老等。
1.保护心脏:银杏果中的黄酮类物质具有扩张血管、降低血压、改善心血管疾病等作用,能够保护心脏健康。
2.促进血液循环:银杏果中的银杏酚可以促进微循环,改善血液循环,缓解手脚冰凉等症状。
3.增强记忆力:银杏果中的银杏内酯具有促进脑血流、改善脑功能、增强记忆力等作用。
4.抗衰老:银杏果中的黄酮类物质和银杏内酯具有抗氧化作用,能够延缓细胞老化,达到抗衰老的效果。
需要注意的是,银杏果具有一定的副作用,如口干、头晕、恶心等,故在使用前应先咨询医生的意见,且不宜过量食用。同时,由于银杏果中含有一定量的银杏酸,故对于肝肾功能不佳的人群应慎用。