内关功效内关穴位_生活

创始人

2024-09-01 10:50:58

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内关是一种中医穴位，主要功效包括调节气血、增强免疫力、缓解压力等。

1. 调节气血：内关是手太阴肺经上的穴位，按摩内关能够促进气血运行，增强气血循环，改善气血不畅引起的疾病。

2. 增强免疫力：内关的按摩可以刺激淋巴系统，增强机体免疫力，提高抵抗疾病的能力。

3. 缓解压力：内关按摩可以缓解身体的压力和紧张情绪，有助于舒缓心理压力，减轻疲劳感。

需要注意的是，在按摩内关时要避免过度用力，以免损伤手腕和手指关节。同时，内关穴位在怀孕期间需谨慎按摩，最好在专业医师指导下进行。

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