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创始人

2024-09-01 12:31:01

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山药莲子芡实茯苓具有滋阴养颜、补脾益肾、健脾开胃、祛湿利水、安神定志的功效作用。

1. 山药：补脾益肺、滋阴养颜、润肺止咳、益气固精、健脾开胃。

2. 莲子：健脾益肾、清心安神、止血生肌、滋阴润肺、润肠通便。

3. 芡实：健脾益胃、益肾固精、润肺止咳、清热利尿、补中益气。

4. 茯苓：祛湿利水、健脾益肾、镇静安神、清热化痰、抗炎抗过敏。

需要注意的是，以上食材都是常见的食物，但如果有过敏或者身体不适等情况，应该避免食用或者咨询医生后再尝试。此外，食材的搭配和烹饪方法也会影响功效，应该根据个人情况和需求进行合理搭配和烹饪。

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