枸杞叶芽茶具有多种功效与作用,有助于提高免疫力、改善睡眠、降低血压等。
1. 提高免疫力:枸杞叶芽茶中含有丰富的多糖和黄酮类化合物,可以增强机体免疫力,促进白细胞的产生和活性,对于预防感冒、感染等疾病有一定的作用。
2. 改善睡眠:枸杞叶芽茶中含有丰富的维生素B1、B2、C和氨基酸等营养成分,可以调节神经系统的功能,缓解身体的疲劳和压力,有助于改善睡眠质量。
3. 降低血压:枸杞叶芽茶中含有一定的生物碱和多种矿物质,如锌、铁、钙等,可以促进血管扩张,降低血压,对于预防高血压、动脉硬化等疾病有一定的作用。
需要注意的是,枸杞叶芽茶适量饮用即可,不宜过量。同时,枸杞叶芽茶具有一定的滋阴补肾作用,适合体质较虚弱的人群饮用,但不适合阳虚体质的人群。另外,孕妇和儿童应避免饮用。
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