杞子是一种中药材,具有多种功效和作用。它可以补肝肾、明目、润肺、降脂等。
1. 补肝肾:杞子能够滋补肝肾,提高人体免疫力和抵抗力。
2. 明目:杞子含有丰富的维生素A,可以保护眼睛,改善视力。
3. 润肺:杞子含有多种氨基酸和多糖,可以润肺止咳。
4. 降脂:杞子中的多种营养成分可以降低血脂,预防动脉硬化等心血管疾病。
需要注意的是,杞子虽然具有多种功效和作用,但是也有一定的禁忌人群,如孕妇、产妇、哺乳期妇女、小儿等不宜食用。同时,杞子也不能过量食用,否则会对身体造成不良影响。
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