番茄红素作用和功效番茄红素作用与功能_生活

创始人

2024-09-01 13:30:45

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番茄红素是一种强效的天然抗氧化剂，具有多种保健功效。

1. 抗氧化作用：番茄红素能够清除体内自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康。

2. 抗衰老作用：番茄红素能够促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性，减少皱纹产生。

3. 改善视力：番茄红素能够保护眼睛，预防白内障和黄斑病变。

4. 降低心血管疾病风险：番茄红素能够降低胆固醇，减少血栓形成，预防心血管疾病。

5. 抗癌作用：番茄红素能够抑制肿瘤细胞增殖，预防多种癌症的发生。

需要注意的是，番茄红素的吸收需要脂肪的参与，因此最好在食用含油脂的食物时一起食用，才能更好地发挥保健功效。

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