红枣泡甘草的功效红枣泡甘草是不是能治疗睡眠_生活

创始人

2024-09-01 14:00:42

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红枣泡甘草具有滋补养生、补气养血、润肺止咳等功效。

1. 滋补养生：红枣和甘草都是常见的中药材，红枣具有补益气血、健脾开胃的作用，甘草具有益气养阴、调和诸药的功效，二者搭配可以起到滋补养生的作用。

2. 补气养血：红枣泡甘草水可以补充身体的气血，对于气血不足、面色苍白、乏力等症状有一定的改善作用。

3. 润肺止咳：甘草有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、咽痛等症状。红枣则可以起到调和气血、养阴润燥的作用，有助于缓解因咳嗽引起的口干舌燥等不适感。

需要注意的是，红枣泡甘草水不宜过量饮用，一般每天一次，每次泡3-5枚红枣和3-5g甘草即可。对于有特殊疾病的人群，如糖尿病、高血压等，需要在医生指导下饮用。

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